Nach meiner ersten Weitwanderung bemerkte ich an mir nachhaltige Veränderungen. Sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene. Auch an meinem Arbeitsplatz bekomme ich von Patienten immer wieder Rückmeldungen, dass sich Spaziergänge und Wanderungen in der Natur positiv auf ihre Befindlichkeit auswirken. Das weckte meine Neugier. Ich recherchierte, welche Effekte das Wandern auf die seelische Gesundheit hat.
„Wandern wirkt – Effekte auf die seelische Gesundheit“ weiterlesenKategorie: Allgemein
Weitwandern im Waldviertel
Diesmal hat es uns zum Weitwandern ins Waldviertel in Niederösterreich verschlagen. Entlang des Thayatalweges und des Nordwaldkammweges sind wir in neun Tagen von Retz bis zum Nebelstein und weiter nach Karlstift gewandert.
„Weitwandern im Waldviertel“ weiterlesenWandern in Transsilvanien – Rumänien
Mit Auto und Zelt sind wir nach Rumänien gefahren. Einige Tage verbrachten wir in Transsilvanien. Eine ungeplante Bärenbegegnung sowie die Geräusche der Nacht haben uns zwar etwas geängstigt, das Wandern konnten wir (zum Glück) trotzdem nicht lassen …
„Wandern in Transsilvanien – Rumänien“ weiterlesenWasserfälle und Reisfelder – Wandern in Munduk (Bali)
2017 verbrachten wir zwei Monate in Indonesien. Die ersten paar Tage waren wir auf der Insel Bali. Besonders in Erinnerung ist mir das Dorf Munduk geblieben. Berge, Reisfelder und Wasserfälle prägen die Umgebung und laden zum Wandern ein.
„Wasserfälle und Reisfelder – Wandern in Munduk (Bali)“ weiterlesenKulinarische Wanderungen rund um den Weinberg
Wir haben ein Ferienhaus in der Nähe des Stubenbergsees. Die Gegend ist keine typische Wanderregion – trotzdem lieben wir es dort zu Wandern. Abwechslungsreiche Aus- und Einblicke sowie kulinarische Leckerbissen machen die Touren zu besonderen Erlebnissen.
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