ein Blog für alle, die Natur lieben und Yoga leben
Der Alpe-Adria-Trail ist ein abwechslungsreicher Weitwanderweg vom Großglockner zum Meer. Über 4 Wochen bin ich mit Zelt und Rucksack vorwiegend am Trail gewandert. Meine Erfahrungen habe ich zusammengefasst.
Neben einer allgemeinen Beschreibung des Weges findest du nützliche Tipps für die Vorbereitung und Orientierung sowie hilfreiche Apps, Bücher und Weblinks.
Wild campen ist in Österreich, Slowenien und Italien nicht erlaubt. Ich habe vor meiner Alpe-Adria-Wanderung relativ lange recherchiert um Campingplätze entlang des Trails zu finden. Das möchte ich euch ersparen und habe deshalb eine Liste erstellt.
Heute möcht ich dir eine kurze Yoga – Sequenz vorstellen, die du immer und überall machen kannst. Du brauchst dazu nichts, außer einen halbwegs ebenen Untergrund.
Die Yoga – Abfolge kann im Büro oder zu Hause zwischendurch gemacht werden. Nach dem Wandern oder auf Reisen mit Rucksack ist sie eine Wohltat für den Rücken.
Mit meinem Mann bin ich im Herbst den Alpen-Adria-Trail vom Großglockner nach Triest gewandert. Es war nicht unsere erste Weitwanderung, jedoch hatten wir erstmals das Zelt mit. „Weitwandern mit Zelt – Pro und Kontra“ weiterlesen
