ein Blog für alle, die Natur lieben und Yoga leben
Nach meiner ersten Weitwanderung bemerkte ich an mir nachhaltige Veränderungen. Sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene. Auch an meinem Arbeitsplatz bekomme ich von Patienten immer wieder Rückmeldungen, dass sich Spaziergänge und Wanderungen in der Natur positiv auf ihre Befindlichkeit auswirken. Das weckte meine Neugier. Ich recherchierte, welche Effekte das Wandern auf die seelische Gesundheit hat.
„Wandern wirkt – Effekte auf die seelische Gesundheit“ weiterlesen
Mit Auto und Zelt sind wir nach Rumänien gefahren. Einige Tage verbrachten wir in Transsilvanien. Eine ungeplante Bärenbegegnung sowie die Geräusche der Nacht haben uns zwar etwas geängstigt, das Wandern konnten wir (zum Glück) trotzdem nicht lassen …
„Wandern in Transsilvanien – Rumänien“ weiterlesen
2017 verbrachten wir zwei Monate in Indonesien. Die ersten paar Tage waren wir auf der Insel Bali. Besonders in Erinnerung ist mir das Dorf Munduk geblieben. Berge, Reisfelder und Wasserfälle prägen die Umgebung und laden zum Wandern ein.
„Wasserfälle und Reisfelder – Wandern in Munduk (Bali)“ weiterlesen
Wir haben ein Ferienhaus in der Nähe des Stubenbergsees. Die Gegend ist keine typische Wanderregion – trotzdem lieben wir es dort zu Wandern. Abwechslungsreiche Aus- und Einblicke sowie kulinarische Leckerbissen machen die Touren zu besonderen Erlebnissen.
„Kulinarische Wanderungen rund um den Weinberg“ weiterlesen
An einem nebeligen Novemberwochenende haben wir erstmals einen der Stadtwanderwege in Wien ausprobiert. Wir waren überrascht wieviel Natur Wien zu bieten hat. Vor allem die Kombination von Natur pur und Stadtleben hat seinen Reiz. „Wiener Stadtwanderweg 4“ weiterlesen