Hauptberuflich arbeite ich als diplomierte psychiatrische Gesundheits- und Krankenpflegeperson. Nebenberuflich leite ich seit vielen Jahren Workshops und Kurse im gesundheitsfördernden Bereich. 2016 habe ich meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei der Yogaakademie Austria (RYS-200 der Yoga Alliance zertifiziert) abgeschlossen. Ich biete Yoga und Entspannung in der Gruppe aber auch im Einzelsetting an.
Aktuelles
Derzeit finden keine laufenden Yoga- und Entspannungskurse statt.
Gruppenangebote:
Für Organisationen, Vereine oder andere interessierte Gruppen biete ich folgende Workshops an:
Entspannungsworkshops
- Entspannt und vital durch den (Berufs-)alltag
- Progressive Muskelentspannung
- Entspannungstraining als gesundheitsfördernde Pflegemaßnahme in der Psychiatrie
Yoga
- Hatha-Yoga in der Gruppe
- Yoga-Sanft in der Gruppe
- Flow-Yoga in der Gruppe
- Traumasensibles Yoga
- Write & Rise – Yoga trifft Journaling
Angebote für Einzelpersonen
Ich biete Yoga und Entspannungstraining auch im Einzelsetting in Tulln an. Hausbesuche auf Anfrage.
Interesse geweckt? Dann schicken sie mir gerne eine E-Mail.